검보 (오르린타입 조개, 돼지고기와/또는 닭고기, 토마토와 오크라) 칼로리와 영양 정보

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쇠고기 목살(날개뼈 구이, 지방 0.5센치)

100 g 당 - 칼로리: 254kcal | 지방: 20.1g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.04g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

다진 쇠고기(햄버거, 약 23%지방함류, 냉동패티)

100 g 당 - 칼로리: 282kcal | 지방: 23.19g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 17.11g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

다진 소고기 (90% 살코기, 10% 지방)

100 g 당 - 칼로리: 176kcal | 지방: 10.0g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 20.0g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)

1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

칠면조 고기 (조리, 구이)

100 g 당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.32g
다른 크기: 1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 - 238kcal , 1 쪽 - 354kcal , 1 파운드 - 771kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

검은 콩 (성숙 종자, 소금간, 조리, 삶기)

100 g 당 - 칼로리: 132kcal | 지방: 0.54g | 탄수화물: 23.71g | 단백질: 8.86g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

돼지고기 갈비살 (허릿살, 뼈없이 살코기만)

100 g 당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 2.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 22.42g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

조개

1 개 작은것당 - 칼로리: 7kcal | 지방: 0.09g | 탄수화물: 0.23g | 단백질: 1.15g
다른 크기: 1 개 대형 - 15kcal , 1 인분 - 63kcal , 1 개 중간크기 - 11kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

메추라기 고기

100 g 당 - 칼로리: 134kcal | 지방: 4.53g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 21.76g
다른 크기: 1 마리 - 123kcal , 1 쪽 - 458kcal , 1 파운드 - 608kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치)

100 g 당 - 칼로리: 149kcal | 지방: 7.48g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 19.07g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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