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칠면조 고기 (조리, 구이)

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
711 kJ
170 kcal
탄수화물
0g
설탕당
0g
단백질
29.32g
지방
4.97g
포화지방
1.64g
다불포화지방
1.43g
불포화 지방
1.03g
콜레스테롤
76mg
식이섬유
0g
나트륨
70mg
칼륨
298mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:07 오전
8%
RDI기준*
(170 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (0%)
 
지방 (28%)
 
단백질 (72%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
170
지방
4.97g
탄수화물
0g
단백질
29.32g
칠면조 고기 (조리, 구이) (100 g )안에 170칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 28% 지방, 0% 탄수화물, 72% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 170
1 컵, 다져지거나 또는 깍둑썰이된 238
1 쪽 (450 g 레디투 쿡 칠면조) 354
1 파운드 771

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