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흰 단옥수수 (껍질과 꼭지단 상태, 소금간없이, 냉동, 탈진, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g
다른 크기:
1/2 컵, 알맹이 - 77kcal
, 1 파운드 - 426kcal
, 100 g
- 94kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
100 g
당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 8.69g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.99g
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영양 정보 - 비슷한
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오이
100 g
당 - 칼로리: 12kcal | 지방: 0.16g | 탄수화물: 2.16g | 단백질: 0.59g
다른 크기:
1 개 작은것 - 19kcal
, 1 개 중간크기 - 24kcal
, 1 개 대형 - 34kcal
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영양 정보 - 비슷한
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생선 구이
1 마리 필렛당 - 칼로리: 123kcal | 지방: 1.33g | 탄수화물: 0.31g | 단백질: 25.53g
다른 크기:
1 컵, 잘게 조각낸 - 148kcal
, 1 인분 - 93kcal
, 100 g
- 109kcal
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영양 정보 - 비슷한
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가리비 구이
1 개당 - 칼로리: 17kcal | 지방: 0.50g | 탄수화물: 0.38g | 단백질: 2.63g
다른 크기:
1 인분 - 112kcal
, 100 g
- 132kcal
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영양 정보 - 비슷한
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쌀 종이
1 장 작은것당 - 칼로리: 20kcal | 지방: 0.07g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 0.30g
다른 크기:
1 장 중형 - 47kcal
, 1 장 대형 - 56kcal
, 100 g
- 329kcal
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영양 정보 - 비슷한
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돼지고기 구이
100 g
당 - 칼로리: 247kcal | 지방: 14.59g | 탄수화물: 0g | 단백질: 26.98g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 52kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 104kcal
, 1 얇은 슬라이스 - 156kcal
, 더보기
영양 정보 - 비슷한
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양고기 구이
100 g
당 - 칼로리: 266kcal | 지방: 18.15g | 탄수화물: 0g | 단백질: 23.93g
다른 크기:
1 얇은 슬라이스 - 37kcal
, 1 컵, 깍둑썰은 - 356kcal
, 1 중간크기 슬라이스 - 74kcal
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영양 정보 - 비슷한
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참치 구이
100 g
당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 3.96g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 27.30g
다른 크기:
1 쪽 - 228kcal
, 1 인분 - 130kcal
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영양 정보 - 비슷한
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베리 파이
1 컵당 - 칼로리: 508kcal | 지방: 13.28g | 탄수화물: 93.96g | 단백질: 6.03g
다른 크기:
1 큐빅 인치 - 35kcal
, 1 인분 - 255kcal
, 100 g
- 234kcal
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영양 정보 - 비슷한
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