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토르티야 칩 (흰옥수수)
100 g 당 - 칼로리: 488kcal | 지방: 23.36g | 탄수화물: 65.32g | 단백질: 7.79g ,
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영양 정보
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밀기울 (원유)
100 g 당 - 칼로리: 216kcal | 지방: 4.25g | 탄수화물: 64.51g | 단백질: 15.55g ,
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영양 정보
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일반 요구르트 (전유)
100 g 당 - 칼로리: 61kcal | 지방: 3.25g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 3.47g
다른 크기: 1 컵 - 149kcal , 1/2 통 (112 g) - 69kcal ,
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으깬 감자 (전유 추가)
100 g 당 - 칼로리: 83kcal | 지방: 0.57g | 탄수화물: 17.53g | 단백질: 1.92g ,
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노란 단옥수수(덩어리채, 소금간, 냉동, 물기제거, 조리, 삶음)
1 개당 - 칼로리: 59kcal | 지방: 0.47g | 탄수화물: 14.07g | 단백질: 1.96g ,
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비슷한
일반 옥수수 칩
100 g 당 - 칼로리: 518kcal | 지방: 28.41g | 탄수화물: 63.01g | 단백질: 6.03g ,
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찰옥수수
1 개 중간크기당 - 칼로리: 142kcal | 지방: 1.83g | 탄수화물: 29.35g | 단백질: 3.74g
다른 크기: 1 작은 알갱이 - 122kcal , 1 알 큰알 - 162kcal , 100 g - 142kcal ,
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옥수수 머핀
1 개당 - 칼로리: 52kcal | 지방: 1.43g | 탄수화물: 8.65g | 단백질: 1.00g
다른 크기: 1 개 작은것 - 201kcal , 1 개 중간크기 - 345kcal , 1 개 대형 - 424kcal ,
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비슷한
우엉
100 g 당 - 칼로리: 72kcal | 지방: 0.15g | 탄수화물: 17.34g | 단백질: 1.53g
다른 크기: 1 컵 - 85kcal , 1 개 - 112kcal ,
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비슷한
황색 옥수수
100 g 당 - 칼로리: 86kcal | 지방: 1.18g | 탄수화물: 19.02g | 단백질: 3.22g
다른 크기: 1 개, 소형 - 63kcal , 1 개, 중형 - 77kcal , 1 개, 대형 - 123kcal ,
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