1 쪽 필렛 (13 cm x 6.5 cm x 1 cm)
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영양 정보
서빙 사이즈
1 쪽 필렛 (13 cm x 6.5 cm x 1 cm)
열량
409 kJ
98 kcal
탄수화물
0.3g
설탕당
0.07g
단백질
15.82g
지방
3.24g
포화지방
0.61g
다불포화지방
0.984g
불포화 지방
1.239g
콜레스테롤
58mg
식이섬유
0g
나트륨
301mg
칼륨
219mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
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칼로리 분석:
탄수화물 (1%)
지방 (31%)
단백질 (68%)
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 사진
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영양 요약:
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Cal
98
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지방
3.24g
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탄수화물
0.3g
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단백질
15.82g
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호분 (1 쪽 필렛)안에 98칼로리가 있습니다.
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| 칼로리 분석: 31% 지방, 1% 탄수화물, 68% 단백질. |
일반 서빙크기:
| 서빙 사이즈 |
칼로리 |
1 큐빅인치, 뼈포함 요리 (뼈제거한 돼지갈비) |
15 |
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1 온스, 뼈있음 (요리후, 뼈제거한 후) |
20 |
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1 큐빅인치, 뼈없이 요리함 |
22 |
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1 온스, 뼈있음, 요리함 (뼈제거후) |
25 |
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1 온스, 뼈없음 (조리됨) |
30 |
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1 온스, 뼈없음, 요리됨 |
37 |
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1 쪽 필렛 (13 cm x 6.5 cm x 1 cm) |
98 |
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1 인분 (85 g) |
112 |
|
100 g
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132 |
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1 조각 작은것 (요리후, 뼈제거한 후) |
161 |
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1 컵, 요리된, 잘게 찢음 |
180 |
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1 조각 중간크기 (요리후, 뼈제거함) |
323 |
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1 조각 대형 (요리후, 뼈제거한 후) |
647 |
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