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1 공기

현미콩밥

영양 정보
서빙 사이즈
1 공기
서브 당
열량
1360 kJ
325 kcal
탄수화물
67.16g
설탕당
0g
단백질
11.55g
지방
2.28g
포화지방
0.42g
다불포화지방
0.884g
불포화 지방
0.69g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
8.7g
나트륨
403mg
칼륨
402mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:02 오후
16%
RDI기준*
(325 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (80%)
 
지방 (6%)
 
단백질 (14%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
325
지방
2.28g
탄수화물
67.16g
단백질
11.55g
현미콩밥 (1 공기)안에 325칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 6% 지방, 80% 탄수화물, 14% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 155
1 인분 (125 g) 194
1 공기 325

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