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1 개 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)

해쉬 브라운 (얼지않은)

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것)
서브 당
열량
1276 kJ
305 kcal
탄수화물
40.48g
설탕당
1.72g
단백질
3.46g
지방
14.43g
포화지방
1.646g
다불포화지방
4.112g
불포화 지방
4.633g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.7g
나트륨
669mg
칼륨
665mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
15%
RDI기준*
(305 cal)
15% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (5%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
305
지방
14.43g
탄수화물
40.48g
단백질
3.46g
해쉬 브라운 (얼지않은) (1 개 중간크기)안에 305칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 42% 지방, 53% 탄수화물, 5% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 날것 58
1 인분 (78 g) 205
1 조각 작은것 (지름 4.5 cm - 6 cm, 날것) 229
100 g 263
1 개 중간크기 (지름 5.5 cm - 지름 7.5 cm, 생것) 305
1 컵 410
1 개 대형 (지름 7.5 cm - 10.5 cm, 생것) 460
1 조각 긴 종류 (지름 5.5 cm, 길이 12 cm, 생것) 505

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