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영양 정보
서빙 사이즈
1 컵
서브 당
열량
1667 kJ
398 kcal
탄수화물
20.82g
설탕당
13.47g
단백질
33.32g
지방
20.07g
포화지방
8.031g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.85g
불포화 지방
8.539g
콜레스테롤
73mg
식이섬유
1.7g
나트륨
736mg
칼륨
801mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 06:10 오후
20%
RDI기준*
(398 cal)
20% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (21%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (34%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
398
지방
20.07g
탄수화물
20.82g
단백질
33.32g
찹스테이크 (1 컵)안에 398칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 45% 지방, 21% 탄수화물, 34% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 166
1 컵 398
1 인분 (300 g) 498

스테이크 관련종류:

쇠고기 T-본 스테이크 (살코기만, 지방 0센치, 조리, 직화구이)
소고기 포터하우스 스테이크 (지방 0센치, 요리, 직화구이)
얇게 썬 쇠고기 스테이크 샌드위치용
쇠고기 스테이크
쇠고기 보섭살 (지방 0.3센치, 중급상품)
소고기 스테이크 (살코기만 섭취)
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쇠고기 관련종류:

다진 소고기 살코기
다진 소고기
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쇠고기
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