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100 g

찰옥수수

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
594 kJ
142 kcal
탄수화물
29.35g
설탕당
0.67g
단백질
3.74g
지방
1.83g
포화지방
0.26g
다불포화지방
0.837g
불포화 지방
0.487g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.9g
나트륨
16mg
칼륨
135mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:46 오후
7%
RDI기준*
(142 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (79%)
 
지방 (11%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
142
지방
1.83g
탄수화물
29.35g
단백질
3.74g
찰옥수수 (100 g )안에 142칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 11% 지방, 79% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 작은 알갱이 (길이 14 cm - 17 cm) 122
1 개 중간크기 (길이 17.5 cm - 19 cm) 142
100 g 142
1 알 큰알 (길이 19.5 cm - 23 cm) 162

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