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찐옥수수

영양 정보
서빙 사이즈
1 개 중간크기 (길이 17.5 cm - 19 cm)
서브 당
열량
548 kJ
131 kcal
탄수화물
29.58g
설탕당
2.94g
단백질
3.87g
지방
1.59g
포화지방
0.24g
다불포화지방
0.745g
불포화 지방
0.454g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3.2g
나트륨
19mg
칼륨
253mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:45 오후
7%
RDI기준*
(131 cal)
7% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (80%)
 
지방 (10%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
131
지방
1.59g
탄수화물
29.58g
단백질
3.87g
찐옥수수 (1 개 중간크기)안에 131칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 10% 지방, 80% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 작은 알갱이 (길이 14 cm - 17 cm) 113
1 개 중간크기 (길이 17.5 cm - 19 cm) 131
100 g 131
1 알 큰알 (길이 19.5 cm - 23 cm) 149

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