식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

크래커

영양 정보
서빙 사이즈
1 개, 사각형
서브 당
열량
84 kJ
20 kcal
탄수화물
2.44g
설탕당
0.07g
단백질
0.3g
지방
1.01g
포화지방
0.151g
다불포화지방
0.382g
불포화 지방
0.426g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.1g
나트륨
34mg
칼륨
5mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
1%
RDI기준*
(20 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (6%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
20
지방
1.01g
탄수화물
2.44g
단백질
0.3g
크래커 (1 개, 사각형)안에 20칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 45% 지방, 49% 탄수화물, 6% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 (한입크기) 3
1 개, 원형 15
1 개, 사각형 20
1/2 온스 71
1 컵, (한입크기 사이즈) 311
1 컵, 짓누른 361
100 g 502

크래커 관련종류:

치즈 크래커
통밀 크래커
밀 크래커
짭잘한 크래커 (릿츠,아이비)
  크래커의 영양정보 더보기

간식 관련종류:

트레일 믹스
프레즐
감자칩
공기로 부풀린 팝콘
  간식의 영양정보 더보기

더 보기:

크라운 참크래커
해태 아이비 (23g)
롯데 야채크래커
콜루시 통밀크래커
Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

유어스 초록매실홍차
삼립 피카피카 앙버터샌드
바프 와사비맛 김스낵
삼립 다이애나의 티라미수 떠롤
CU 스위티혼당패스트리
서울우유 아침에주스 ABC주스


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2023 FatSecret. 판권소유