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크래커

영양 정보
서빙 사이즈
1 개, 사각형
서브 당
열량
84 kJ
20 kcal
탄수화물
2.44g
설탕당
0.07g
단백질
0.3g
지방
1.01g
포화지방
0.151g
다불포화지방
0.382g
불포화 지방
0.426g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.1g
나트륨
34mg
칼륨
5mg
마지막 업데이트: 2008년 02월 4일 05:08 오전
1%
RDI기준*
(20 cal)
1% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (49%)
 
지방 (45%)
 
단백질 (6%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
20
지방
1.01g
탄수화물
2.44g
단백질
0.3g
크래커 (1 개, 사각형)안에 20칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 45% 지방, 49% 탄수화물, 6% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 개 (한입크기) 3
1 개, 원형 15
1 개, 사각형 20
1/2 온스 71
1 컵, (한입크기 사이즈) 311
1 컵, 짓누른 361
100 g 502

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