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96 g

잡곡밥

영양 정보
서빙 사이즈
96 g
서브 당
열량
653 kJ
156 kcal
탄수화물
33.68g
설탕당
0.05g
단백질
4.04g
지방
0.91g
포화지방
0.157g
다불포화지방
0.363g
불포화 지방
0.259g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1.8g
나트륨
19mg
칼륨
95mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 11일 11:00 오후
8%
RDI기준*
(156 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (85%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
156
지방
0.91g
탄수화물
33.68g
단백질
4.04g
잡곡밥 (96 g )안에 156칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 85% 탄수화물, 10% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 163
1 인분 (125 g) 203
1 공기 341

쌀 관련종류:

백미 (일반쌀, 요리)
현미
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