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1 컵, 요리된

백미와 야생쌀

영양 정보
서빙 사이즈
1 컵, 요리된
서브 당
열량
787 kJ
188 kcal
탄수화물
34.68g
설탕당
0.22g
단백질
3.65g
지방
3.56g
포화지방
0.684g
다불포화지방
1.06g
불포화 지방
1.614g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.8g
나트륨
852mg
칼륨
69mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
9%
RDI기준*
(188 cal)
9% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (75%)
 
지방 (17%)
 
단백질 (8%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
188
지방
3.56g
탄수화물
34.68g
단백질
3.65g
백미와 야생쌀 (1 컵, 요리된)안에 188칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 17% 지방, 75% 탄수화물, 8% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 온스, 말린, 101
100 g 112
1 인분 (112 g) 125
1 컵, 요리된 188
1 컵, 드라이, 요리된 632

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