식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 스푼

귀리가루

영양 정보
서빙 사이즈
1 스푼
서브 당
열량
254 kJ
61 kcal
탄수화물
9.86g
설탕당
0.12g
단백질
2.2g
지방
1.37g
포화지방
0.241g
다불포화지방
0.499g
불포화 지방
0.43g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
1g
나트륨
3mg
칼륨
56mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 13일 01:54 오전
3%
RDI기준*
(61 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (65%)
 
지방 (20%)
 
단백질 (15%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
61
지방
1.37g
탄수화물
9.86g
단백질
2.2g
귀리가루 (1 스푼)안에 61칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 20% 지방, 65% 탄수화물, 15% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 스푼 61
1 인분 (30 g) 121
100 g 404

귀리 관련종류:

귀리 시리얼 (인스턴트, 건조, 영양가 높인)
귀리 시리얼 (소금없이, 물로 요리, 영양가 낮춘)
귀리
  귀리의 영양정보 더보기

밀가루 관련종류:

흰 밀가루 (모든 사용도)
통밀가루
흰밀가루
  밀가루의 영양정보 더보기

더 보기:

귀리가루을 검색하셨습니다. 이것을 원하셨습니까?:
홈플러스 든든한 한끼 귀리가루
요리하다 타먹는 귀리가루
파리바게트 귀리가득 홀그레인 오트식빵
목우촌 귀리가 꼭꼭 씹히는 고구마죽
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

곰곰 곤약밥 귀리 현미 퀴노아
오트사이드 오트사이드 귀리음료 오리지널
오뚜기 3분짜장
테이스틴 단백질 곤약밥 찰현미와 귀리
방앗간청년 블랙푸드선식
태광푸드 한컵귀리 단호박


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유