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1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)

고기 라자냐

영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm)
서브 당
열량
1582 kJ
378 kcal
탄수화물
39.9g
설탕당
6.31g
단백질
23.11g
지방
13.94g
포화지방
7.19g
다불포화지방
0.775g
불포화 지방
4.547g
콜레스테롤
56mg
식이섬유
3g
나트륨
838mg
칼륨
441mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
19%
RDI기준*
(378 cal)
19% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (43%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

고기 라자냐 고기 라자냐

영양 요약:

Cal
378
지방
13.94g
탄수화물
39.9g
단백질
23.11g
고기 라자냐 (1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm))안에 378칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 33% 지방, 42% 탄수화물, 24% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 163
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 336
1 인분 (206 g) 336
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 378

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