식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)

고기 라자냐

영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝)
서브 당
열량
1405 kJ
336 kcal
탄수화물
35.43g
설탕당
5.6g
단백질
20.52g
지방
12.38g
포화지방
6.384g
다불포화지방
0.688g
불포화 지방
4.038g
콜레스테롤
49mg
식이섬유
2.7g
나트륨
744mg
칼륨
391mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
17%
RDI기준*
(336 cal)
17% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (43%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (24%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

고기 라자냐 고기 라자냐

영양 요약:

Cal
336
지방
12.38g
탄수화물
35.43g
단백질
20.52g
고기 라자냐 (1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝))안에 336칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 33% 지방, 42% 탄수화물, 24% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
100 g 163
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 336
1 인분 (206 g) 336
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 378

라자냐 관련종류:

고기없는 라자냐와 야채
고기없는 라자냐
고기와 시금치 라자냐
닭 또는 칠면조 라자냐
  라자냐의 영양정보 더보기

파스타 관련종류:

통밀 스파게티
파스타와 고기소스
고기없는 파스타와 토마토 소스
마카로니
스파게티
  파스타의 영양정보 더보기

더 보기:

오리 고기
메추라기 고기
새끼 비둘기 (비둘기)고기
칠면조 고기
거위 고기
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

룸모 빠께리
룸모 렌틸과 현미로 만든 펜네테 리가테
풀무원 아티장 링귀니면
웰스토리 페퍼로니치즈파스타
더바른도시락 소세지&베이컨 까르보파스타
알만도 유기농 통밀 파르팔레


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유