식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 조각 (18 cm x 30 cm)

고기와 시금치 라자냐

영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 (18 cm x 30 cm)
서브 당
열량
11829 kJ
2827 kcal
탄수화물
300.58g
설탕당
47.24g
단백질
175.4g
지방
103.6g
포화지방
53.177g
다불포화지방
5.989g
불포화 지방
33.573g
콜레스테롤
409mg
식이섬유
26g
나트륨
6305mg
칼륨
4185mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
141%
RDI기준*
(2827 cal)
141% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (42%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (25%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
2827
지방
103.6g
탄수화물
300.58g
단백질
175.4g
고기와 시금치 라자냐 (1 )안에 2827칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 33% 지방, 42% 탄수화물, 25% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅 인치 17
100 g 152
1 인분 (206 g) 313
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 313
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 353
1 컵 380
1 조각 (20 제곱센티미터) 1877
1 조각 (18 cm x 30 cm) 2827

라자냐 관련종류:

닭 또는 칠면조 라자냐
고기 라자냐
고기없는 라자냐
고기없는 라자냐와 야채
  라자냐의 영양정보 더보기

파스타 관련종류:

마카로니
고기없는 파스타와 토마토 소스
파스타와 고기소스
통밀 스파게티
스파게티
  파스타의 영양정보 더보기

더 보기:

시금치
시금치 수플레
시금치 (다진 또는 잎, 냉동)
시금치 (물기제거, 통조림)
새끼 비둘기 (비둘기)고기와 껍질
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

파리바게트 크리미 미트소스 라자냐
마켓컬리 쵸이닷 가리비바질파스타(소스)
풀무원 아티장 링귀니면
쉐프스토리 콰트로치즈 까르보나라
대신물산 토마토 파스타곤약면
더바른도시락 소세지&베이컨 까르보파스타


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유