식품 데이타베이스와 칼로리 카운터  

1 조각 (20 제곱센티미터)

고기없는 라자냐와 야채

영양 정보
서빙 사이즈
1 조각 (20 제곱센티미터)
서브 당
열량
7340 kJ
1754 kcal
탄수화물
233.92g
설탕당
39.3g
단백질
93.57g
지방
51.95g
포화지방
30.001g
다불포화지방
3.835g
불포화 지방
13.641g
콜레스테롤
177mg
식이섬유
21.8g
나트륨
4121mg
칼륨
2802mg
마지막 업데이트: 2007년 08월 21일 07:33 오전
88%
RDI기준*
(1754 cal)
88% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (53%)
 
지방 (26%)
 
단백질 (21%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
1754
지방
51.95g
탄수화물
233.92g
단백질
93.57g
고기없는 라자냐와 야채 (1 )안에 1754칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 26% 지방, 53% 탄수화물, 21% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 큐빅 인치 14
100 g 129
1 조각 (1/6 20cm제곱, 약 6.5 cm × 10 ㎝) 293
1 인분 (227 g) 293
1 컵 323
1 조각 (1/8 18cm × 30 ㎝, 약 9cm × 10cm) 330
1 조각 (20 제곱센티미터) 1754
1 조각 (18 cm x 30 cm) 2642

라자냐 관련종류:

고기와 시금치 라자냐
고기 라자냐
고기없는 라자냐
닭 또는 칠면조 라자냐
  라자냐의 영양정보 더보기

파스타 관련종류:

고기없는 파스타와 토마토 소스
통밀 스파게티
파스타와 고기소스
스파게티
마카로니
  파스타의 영양정보 더보기

더 보기:

고기없는 베이컨
고기없는 미트볼
야채 버거
고기없는 소시지
야채 수프 (통조림, 응축된)
  자세히 보기
음식 검색

     
 

이 항목을 마이 푸드 다이어리에 추가

날짜:
식사:
설명:
양:
 

최근에 먹은 음식:

넥스트키친 포두부 라자냐
더반찬 고구마품은라자냐
프롬셰프 까르보 라자냐
마켓컬리 치즈듬뿍 비프라자냐
코스트코 라오 마리나라소스
리틀넥 라자냐


어떤 식품들은 어떤 사람에겐 적합하지 않을수도 있기때문에 어떠한 체중감소 또는 다이어트를 시장하기전에 의사의 조언을 먼저 구하시길 바랍니다. 본 사이트에서 제공되는 정보들은 올바른것으로 여겨지고 있지만, FatSecret에 있는 정보의 완전성 또는 정확성에 대해 아무런 진술이나 보증을 설 수 없으며, 사용될시엔 사용자의 선택입니다. 모든 상표, 저작권 및 지적 재산권의 다른 형태는 해당 소유자의 재산입니다.
앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유