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가오리

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
350 kJ
84 kcal
탄수화물
0.17g
설탕당
0g
단백질
17.6g
지방
0.88g
포화지방
0.205g
다불포화지방
0.217g
불포화 지방
0.205g
콜레스테롤
60mg
식이섬유
0g
나트륨
128mg
칼륨
315mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 11:07 오후
4%
RDI기준*
(84 cal)
4% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (1%)
 
지방 (10%)
 
단백질 (89%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
84
지방
0.88g
탄수화물
0.17g
단백질
17.6g
가오리 (100 g )안에 84칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 10% 지방, 1% 탄수화물, 89% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 인분 (90 g) 75
100 g 84

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