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가쓰오부시

영양 정보
서빙 사이즈
100 g
서브 당
열량
1422 kJ
340 kcal
탄수화물
2.34g
설탕당
2.34g
단백질
76.8g
지방
2.26g
포화지방
0.559g
다불포화지방
0.446g
불포화 지방
1.106g
콜레스테롤
30mg
식이섬유
0g
나트륨
1373mg
칼륨
284mg
마지막 업데이트: 2020년 05월 12일 04:15 오후
17%
RDI기준*
(340 cal)
17% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (3%)
 
지방 (6%)
 
단백질 (91%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

사진

 
 

영양 요약:

Cal
340
지방
2.26g
탄수화물
2.34g
단백질
76.8g
가쓰오부시 (100 g )안에 340칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 6% 지방, 3% 탄수화물, 91% 단백질.

일반 서빙크기:

서빙 사이즈 칼로리
1 회 14
1 인분 (28 g) 95
100 g 340

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