평가:
FatSecret회원 평균평점
|
풍성한 수프에 당근과 셀러리의 맛있는 믹스.
재료
조리법
- 코코넛오일에 양파를 오래 볶는다.
- 썰어놓은 당근,셀러리 넣고 볶는다.
- 물을 넣고 당근이 살짝 익을 때까지 볶는다.
- 식힌 후 믹서기에 넣으십시오. 서빙하기 전에 가열하십시오.
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
수프(국)
최신 요리법
|
건강하고 초간단 레시피.
|
|
맛있고 간단하며 섬유질이 풍부한 스낵.
|
|
맛있고 쉽고 간단한 레시피.
|
|
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
당근스프의 1인분에는 182칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 70% 지방, 27% 탄수화물, 3% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
761 kJ
182 kcal
탄수화물
12.12g
설탕당
5.49g
단백질
1.26g
지방
14.16g
포화지방
13.045g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.1g
불포화 지방
0.037g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.2g
나트륨
48mg
칼륨
272mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (27%)
지방 (70%)
단백질 (3%)
|
|
|