평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Baked bran muffins with molasses and raisins.
재료
조리법
- Pre-heat oven to 400 °F (200 °C).
- Mix wet ingredients with bran (until mushy).
- Add egg and dry ingredients. Form into muffins.
- Bake for 15-20 minutes.
49분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
 평가
Lots of fiber - great iron amount, and calcium too! I think it's worth the 6 points.
2009년 07월 16일 작성이: abbadabba
|
That's a 6 POINT muffin with 10g of fat. Yikes!
2009년 07월 14일 작성이: evelyn64
|
| |
|
|
| |
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
빵과 구운 요리
최신 요리법
|
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
|
|
바삭하고 맛있고 무설탕.
|
|
맛있고 저칼로리 간식.
|
|
건강하고 맛있는.
|
|
요리법 제출
|
영양 요약:
|
 |
Raisin Bran Muffins의 1인분에는 259칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 32% 지방, 59% 탄수화물, 9% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1084 kJ
259 kcal
탄수화물
41.02g
설탕당
19.4g
단백질
6.22g
지방
9.88g
포화지방
1.698g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
3.24g
불포화 지방
3.762g
콜레스테롤
116mg
식이섬유
5.1g
나트륨
254mg
칼륨
513mg
|
칼로리 분석:
탄수화물 (59%)
지방 (32%)
단백질 (9%)
|
|
|