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수확량:
4 인분
준비 시간:
1 분
조리 시간:
2 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
점심 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: DenJoy

Paleo Sandwich Bread

Quick, easy and tasty. Great texture for sandwiches.

재료

조리법

  1. Mix almond meal and baking powder together.
  2. Add eggs and oil, mix well.
  3. Spray a small square microwave safe container with cooking spray.
  4. Spoon batter into container.
  5. Microwave on high for about 2 minutes till bread has risen and is dry and firm when touched.
  6. Cut into 4 slices, share and enjoy.
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작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
작성이: seony7
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
작성이: naeeil
쉽고 간단하고 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Paleo Sandwich Bread의 1인분에는 316칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 77% 지방, 10% 탄수화물, 13% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1322 kJ
316 kcal
탄수화물
7.91g
설탕당
1.99g
단백질
11.12g
지방
28.48g
포화지방
2.727g
다불포화지방
6.993g
불포화 지방
17.134g
콜레스테롤
106mg
식이섬유
4.4g
나트륨
158mg
칼륨
307mg
16%
RDI기준*
(316 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (10%)
 
지방 (77%)
 
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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