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수확량:
4 인분
준비 시간:
15 분
조리 시간:
15 분
식사 타입:
메인 요리
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: rrobinson

Teriyaki Chicken

Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.

재료

조리법

  1. Mix last 5 ingredients in a bowl to form a marinade.
  2. Place chicken pieces in marinade and refrigerate overnight.
  3. Grill or bake to preferred tenderness.
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평가 
has anyone tried substituting Braggs liquid aminos for soy sauce in recipes? It's amazing!!!
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2019년 04월 2일 작성이: ValerieGoodin
This recipe was featured as Gluten Free in an email from FatSecret. Soy Sauce, including Shoyu listed in this recipe, is NOT Gluten Free. To make this recipe gluten free a gluten free soy sauce must be used, like Tamari Gluten Free Soy Sauce. Source: wife with gluten allergy.
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2013년 06월 30일 작성이: Luciendar21
Very easy meal...usually have the ingredients on hand. Used the low sodium soy sauce taste was awesome!
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2013년 04월 19일 작성이: R2Reed
Boiled sauce down separately to thicken, turned out great.
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2012년 08월 20일 작성이: jshall49
I used teriyaki sauce instead of soy and chicken thighs because they were on sale. I also made into grilled chicken kabobs with red pepper and canned pineapple cubes (which I used for the juice). Several modifications but the end result was yummy. Will def make again this summer.
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2012년 06월 18일 작성이: Benbo
this gets a "1" because it is a feature recipe for "gluten free". the ingredients should list "gluten free soy sauce" (kikkoman's is great! better tasting than regular soy).
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2012년 05월 1일 작성이: GOODCHICK
Be sure to use gluten-free soy sauce, most contain wheat.
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2012년 04월 26일 작성이: kay775
very tasty
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2011년 12월 21일 작성이: LTAntrax
Great and easy marinade. I sliced the chicken and put it in a spinach wrap with low cal cole slaw for a crush.. Awesome!
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2011년 12월 6일 작성이: DaynaGal
Soy sauce is not gluten-free. Use Tamari instead.
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2011년 10월 19일 작성이: tsp-art
25중 1에서 10 다음

     
 

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최신 요리법

작성이: seony7
간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
작성이: maison_tomo
맛있고 저칼로리 간식.
작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
작성이: YO_On2
간단하고 건강하며 맛있는.

요리법 제출

영양 요약:

Teriyaki Chicken의 1인분에는 330칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 9% 지방, 19% 탄수화물, 72% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1379 kJ
330 kcal
탄수화물
15.16g
설탕당
10g
단백질
56.95g
지방
3.08g
포화지방
0.798g
트랜스 지방
0.06g
다불포화지방
0.714g
불포화 지방
0.729g
콜레스테롤
137mg
식이섬유
0.6g
나트륨
1952mg
칼륨
803mg
16%
RDI기준*
(330 cal)
16% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (19%)
 
지방 (9%)
 
단백질 (72%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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