Savory Roasted Vegetables
평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: LuC2
Savory Roasted Vegetables
A great side dish that uses up the vegetables in your fridge or serve over brown rice or whole wheat couscous to make a hearty vegan meal.
재료
조리법
- Preheat over to 400 °F (205 °C). Wash all vegetables and cut/cube to even 1" pieces, carrots cut diagonally and leave the green beans whole.
- Pour all vegetables into a very large bowl. Add olive oil over the bowl and drop in the dry seasonings. Mix well using clean hands or a large wooden spoon.
- Spread raw vegetables evenly on two, 15"x20" baking sheets. Add both pans to oven and roast for 20 minutes. Give vegetables a stir with wooden spoon and switch the rows for the pans. Roast another 20-25 minutes. Check potatoes with fork as indicator of cooked. When potatoes are ready, so is everything else.
- Note: No green beans? Use broccoli. Only one yellow squash? Toss in a cubed eggplant instead. Looking for Moroccan flavor? Ditch the steak seasoning for Garam Masala. Extremely tasty and versatile recipe.
45분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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평가
This was very tastey and very easy to make!
2014년 04월 16일 작성이: Frazzemrat
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요리법 제출
영양 요약:
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Savory Roasted Vegetables의 1인분에는 179칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 35% 지방, 55% 탄수화물, 10% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
751 kJ
179 kcal
탄수화물
25.62g
설탕당
5.25g
단백질
4.88g
지방
7.22g
포화지방
1.046g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.102g
불포화 지방
5.016g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
4.4g
나트륨
156mg
칼륨
754mg
칼로리 분석:
탄수화물 (55%)
지방 (35%)
단백질 (10%)
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