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수확량:
12 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
20 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: Biz319

Lemon Poppy Seed Muffins

A tasty lemon muffin, perfect as a snack.

재료

조리법

  1. In a large bowl, mix dry ingredients.
  2. In a small bowl mix the zest, egg, butter and soy milk together until combined.
  3. Mix with dry ingredients and stir just until combined, trying not to over stir.
  4. Bake at 350 °F (175 °C) for 20 minutes.
  5. Let cool in the pan for 2 minutes before taking them out.
  6. Note: sugar can be used instead of sweetener.
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평가 
w hat kind of sweetner are they using?
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2015년 07월 11일 작성이: Zelenz

     
 

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작성이: 짱쏘쏘
맛있고 간편하며 저칼로리.
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
작성이: rhamim
너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
작성이: malinmango
맛있고 간단하며 섬유질이 풍부한 스낵.

요리법 제출

영양 요약:

Lemon Poppy Seed Muffins의 1인분에는 161칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 34% 지방, 56% 탄수화물, 10% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
673 kJ
161 kcal
탄수화물
21.99g
설탕당
5.1g
단백질
4.04g
지방
5.96g
포화지방
2.764g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.282g
불포화 지방
1.437g
콜레스테롤
28mg
식이섬유
1.2g
나트륨
239mg
칼륨
82mg
8%
RDI기준*
(161 cal)
8% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (56%)
 
지방 (34%)
 
단백질 (10%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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