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FatSecret회원 평균평점
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Delicious and low calorie muffins.
재료
조리법
- Whisk the eggs in a large bowl, then add the milk.
- Cut the vegetables into small pieces then add to the bowl. Mix gently.
- Divide into muffin tray. Put salt and pepper to season. Put gruyere cheese on top then cover with sliced cheddar.
- Cook at 180°C for 20 minutes or until golden brown on top and risen.
- Let cool then remove from the tray.
- Enjoy!
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요리법 제출
영양 요약:
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Low Carb Muffins의 1인분에는 117칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 64% 지방, 6% 탄수화물, 29% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
487 kJ
116 kcal
탄수화물
1.84g
설탕당
1.46g
단백질
8.49g
지방
8.28g
포화지방
3.898g
다불포화지방
0.589g
불포화 지방
1.733g
콜레스테롤
162mg
식이섬유
0.4g
나트륨
266mg
칼륨
111mg
칼로리 분석:
탄수화물 (7%)
지방 (64%)
단백질 (29%)
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