식사 타입:
반찬
간식
점심 식사
메인 요리
빵과 구운 요리
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Der Geschmack war überraschend fantastisch.
재료
조리법
- Mische alle Zutaten.
- Kleine Bratlinge formen und auf Backpapier auf dem Backblech verteilen.
- Bei 160 °C auf mittlerer Schiene von beiden Seiten 10-12 Minuten backen.
- Mit Salat oder Kräuterquark genießen.
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Thunfisch Bratlinge의 1인분에는 94칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 41% 지방, 26% 탄수화물, 33% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
394 kJ
94 kcal
탄수화물
5.64g
설탕당
0.57g
단백질
7.3g
지방
4.05g
포화지방
1.985g
다불포화지방
0.286g
불포화 지방
0.529g
콜레스테롤
49mg
식이섬유
1.8g
나트륨
123mg
칼륨
167mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (26%)
지방 (41%)
단백질 (33%)
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