Sweet Bacon Wrapped Chicken
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Sweet Bacon Wrapped Chicken
Chicken breast strips wrapped in bacon sprinkled with light brown sugar.
재료
조리법
- Pre-heat oven to 400 °F (205 °C).
- Cut each breast into 4 pieces, then wrap a bacon slice around each piece, roll in brown sugar and place into an oven proof dish. Make sure your dish is coated with olive oil.
- Bake for 30-40 minutes or until chicken is cooked through and bacon is nice and brown and crispy.
- Note: you can add spices such as chili or garlic powder during the first step for a different flavor.
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 평가
I skipped the brown sugar (bad on Atkins, any phase) and sprinkled the chicken with garlic powder and chili powder before wrapping in bacon and cooking. Recipe equals basically ZERO carb count per portion when removing the sugar, and is very good this way!
2013년 03월 12일 작성이: RavenSoul69
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6 points per serving for Weight Watchers
2013년 03월 10일 작성이: BethW1
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I think this sounds delish! However, not good for Atkins Induction because of the sugar. Not good for Atkins in general because of the sugar, even though the carbs aren't bad. But you could use Brown Sugar Twin and it would be just fine. That's what I'm going to do! Thanks for a simple, yet great, idea! Yum!
2013년 01월 25일 작성이: leilanezha
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This was a big hit with my husband and my children. It was easy to prepare after working all day.
2013년 01월 22일 작성이: J_Schizzle
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Sweet Bacon Wrapped Chicken의 1인분에는 243칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 35% 지방, 11% 탄수화물, 54% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1017 kJ
243 kcal
탄수화물
6.5g
설탕당
6g
단백질
31.98g
지방
9.3g
포화지방
2.182g
트랜스 지방
0.022g
다불포화지방
1.775g
불포화 지방
4.56g
콜레스테롤
84mg
식이섬유
0g
나트륨
442mg
칼륨
63mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (11%)
지방 (35%)
단백질 (54%)
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