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수확량:
6 인분
준비 시간:
10 분
식사 타입:
메인 요리
반찬
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: teskandar

Crock Pot Chicken Thighs with Vegetables

A stress free one dish meal seasoned with ingredients from your pantry.

재료

조리법

  1. Rinse chicken and remove skin, leaving the bone in.
  2. Place a layer of thighs in the bottom of the crock pot. Sprinkle with seasonings. Repeat until all thighs are in the pot.
  3. Pour a cup of chicken broth down the side of the pot, being careful not to disturb the seasonings.
  4. Cook on high setting of crock pot for 4 hours.
  5. Add mixed vegetables, recover and cook for 1 hour or until vegetables are heated through.
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평가 
It was very easy and the chicken just falls of the bone, which I love. I suggest adding 1 Tsp salt and 1/2 Tsp Pepper and 1.5 to 2 Tsp of cayenne pepper. It came out a little bland, spice wise, fallowing the recipe.
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2012년 08월 30일 작성이: Colie_03

     
 

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작성이: 허겁지겁
만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.

요리법 제출

영양 요약:

Crock Pot Chicken Thighs with Vegetables의 1인분에는 251칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 42% 지방, 12% 탄수화물, 46% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
1052 kJ
251 kcal
탄수화물
7.51g
설탕당
0.16g
단백질
28.68g
지방
11.57g
포화지방
3.196g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
2.71g
불포화 지방
4.312g
콜레스테롤
98mg
식이섬유
2.2g
나트륨
544mg
칼륨
374mg
13%
RDI기준*
(251 cal)
13% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (12%)
 
지방 (42%)
 
단백질 (46%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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