Grilled Zucchini Roll-Ups
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Grilled Zucchini Roll-Ups
This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.
재료
조리법
- Pre-heat oven to 450 °F (220 °C).
- Cut zucchini slices into long strips, place on cookie sheet covered in non-stick cooking spray.
- Mist the zucchini with cooking spray and salt and pepper to taste. Roast in the oven for 30 minutes, turning once. Cool the zucchini when finished.
- On the end of each zucchini slice, stack 2 baby spinach leaves, 1 basil leaf (tear if large), and a dab of the cream cheese.
- Roll up starting on the side with the filling.
- Place each roll seam-side down and chill prior to serving.
- Should be served cold. Enjoy!
909분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Sounds amazing!!
2011년 09월 18일 작성이: sararay
|
|
These are incredible!! I played with the recipe a bit and used laughing cow lights mixed with white beans instead of the cream cheese and topped each roll-up with a roasted cherry tomato!! AMAZING!!!
2010년 08월 9일 작성이: mornglory108
|
|
So awesome! Thanks for the recipe.
2010년 07월 8일 작성이: erin74kr
|
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
에피타이저
간식
최신 요리법
건강하고 맛있는.
|
맛있고 간편하며 저칼로리.
|
맛있고 쉬운 레시피.
|
빠르고 쉽고 맛있습니다.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Grilled Zucchini Roll-Ups의 1인분에는 17칼로리가 있습니다.
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 52% 지방, 33% 탄수화물, 15% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
70 kJ
17 kcal
탄수화물
1.55g
설탕당
0.85g
단백질
0.69g
지방
1.08g
포화지방
0.682g
다불포화지방
0.034g
불포화 지방
0.006g
콜레스테롤
3mg
식이섬유
0.5g
나트륨
22mg
칼륨
105mg
칼로리 분석:
탄수화물 (33%)
지방 (52%)
단백질 (15%)
|
|
|