Peanut Butter Raisin Cereal Bars
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Peanut Butter Raisin Cereal Bars
Great breakfast cereal bars to get you going with protein from nut butters.
재료
조리법
- Microwave peanut butter, corn syrup and sugar in large bowl on high for 2 minutes or until just boiling. Stir well after each minute.
- Add grape-nuts cereal and dried fruit, then mix well.
- Press into greased 13x9" pan and cool completely.
- Cut into 30 bars and wrap individually in plastic or wax paper.
- Store in tight container at room temperature and enjoy!
- Note: based on a recipe from Kraft Foods.
215분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Holy Smokes - look at the amount of white sugar and corn syrup. Absolutely no nutrition in white sugar/syrup - only calories. I'd suggest using honey, which is nutritious. And you'd need allot less than 2 cups.
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Peanut Butter Raisin Cereal Bars의 1인분에는 166칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 15% 지방, 77% 탄수화물, 9% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
694 kJ
166 kcal
탄수화물
34.02g
설탕당
14.43g
단백질
3.88g
지방
2.91g
포화지방
0.403g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.002g
불포화 지방
0.002g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.4g
나트륨
115mg
칼륨
100mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (76%)
지방 (15%)
단백질 (9%)
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