평가:
FatSecret회원 평균평점
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A delicious, low fat, high fiber and hearty meal.
재료
조리법
- Drain beans.
- Combine beans, onion, tomato sauce, diced tomatoes with chilies, and taco seasoning in a slow cooker.
- Place whole (thawed) chicken breasts on top and cover.
- Cook on low for 10 hours or on high for 6 hours.
- Half hour before serving, remove chicken breasts and shred. Return chicken to slow cooker and stir back in.
- Top with fresh cilantro, reduced fat cheese, and/or light or fat-free sour cream. Serve with cornbread, low-fat chips, or rice.
- Note: this makes a lot and it is even better the next day for lunch!
2745분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Looks really delicious! I will certainly make it.
2021년 10월 12일 작성이: ProfDavis
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I like the chicken in the crockpot with the chili... goood stuff
2015년 07월 9일 작성이: Brandynne
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I am going to try this one! Sunds so yummy!
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I made my own taco seasoning mix with Hatch chili powder, Emeril's Southwest Essence, cocoa powder, cumin, Mexican oregano. Followed the rest of the recipe exactly. Topped with plain non-fat yogurt and a sprinkling of cheese. Super good!!
2014년 10월 22일 작성이: bringonhealthy
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I made this recipe for dinner tonight and it is very filling and delicious.
2014년 02월 19일 작성이: LadyZombierella
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Excellent!!!!!!!!!!!!
2013년 11월 10일 작성이: MandaB00
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요리법 제출
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영양 요약:
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Crockpot Chicken Chili의 1인분에는 199칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 7% 지방, 48% 탄수화물, 45% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
831 kJ
199 kcal
탄수화물
23.07g
설탕당
4.72g
단백질
21.91g
지방
1.46g
포화지방
0.258g
트랜스 지방
0.017g
다불포화지방
0.303g
불포화 지방
0.228g
콜레스테롤
40mg
식이섬유
6.8g
나트륨
1003mg
칼륨
381mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (7%)
단백질 (45%)
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