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수확량:

4 인분

준비 시간:

3 분

조리 시간:

10 분

식사 타입:

아침 식사

점심 식사

평가:

FatSecret회원 평균평점

작성이: Genchen

Omelett mit Paprika

Ein wunderbares Alltagsgericht.

재료

조리법

Alles zusammen mischen und in die Pfanne geben. Braten bis es nicht mehr wackelt.

249분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.

평가

geht auch super mit champignons...

2020년 06월 6일 작성이: waldi1949

Ich kenne es mit Cherry-Tomaten. ;-)

2018년 10월 22일 작성이: Hermetrius

war wohl heute Morgen noch nicht wach. "Wer lesen kann, ist klar im Vorteil" Dieser Satz gilt auch für mich. Ich habe total übersehen, dass es ein Rezept für 4 Personen ist. @Genchen: bitte entschuldige, es tut mir leid

2017년 09월 20일 작성이: WolfgangR


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아침 식사 점심 식사

영양 요약:

	Omelett mit Paprika의 1인분에는 114칼로리가 있습니다.
	칼로리 분석: 80% 지방, 5% 탄수화물, 16% 단백질.

영양 정보

서빙 사이즈

서브 당

열량

476 kJ

114 kcal

탄수화물

1.38g

설탕당

0.97g

단백질

4.46g

지방

10.16g

포화지방

1.74g

다불포화지방

4.954g

불포화 지방

2.589g

콜레스테롤

140mg

식이섬유

0.4g

나트륨

86mg

칼륨

91mg

RDI기준*

(114 cal)

칼로리 분석:

탄수화물 (4%)

지방 (80%)

단백질 (16%)

*일일권장에 따른 2000칼로리

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Omelett mit Paprika

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