평가:
FatSecret회원 평균평점
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Leckerer Dip zu Brot oder Tortilla Chips.
재료
조리법
- Avocadofleisch mit einem Löffel aus der Schale trennen, zusammen mit der gewürfelten Tomate und der gepressten Knoblauchzehe in eine Schüssel geben und mit dem Pürierstab mixen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Damit die Guacamole nicht braun wird, kann noch ein Schuss Zitronensaft untergerührt werden.
69분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Hab es ausprobiert, Megalecker !!!!
2021년 09월 15일 작성이: Rettertom2001
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이 요리법 검토
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Guacamole의 1인분에는 70칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 70% 지방, 24% 탄수화물, 6% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
291 kJ
70 kcal
탄수화물
4.6g
설탕당
0.92g
단백질
1.06g
지방
5.95g
포화지방
0.867g
다불포화지방
0.765g
불포화 지방
3.952g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
3g
나트륨
35mg
칼륨
256mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (24%)
지방 (70%)
단백질 (6%)
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