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수확량:
1 인분
준비 시간:
5 분
식사 타입:
간식
음료
아침 식사
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점
작성이: kirsten1981

Grüner Smoothie

Grüne Smoothies sind besonders vitalstoffreich und wahre Gesundheit Booster.

재료

조리법

  1. Alles im Hochleistungsmixer mixen.
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부드럽고 맛있고 밀가루가 없는 레시피.

요리법 제출

영양 요약:

Grüner Smoothie의 1인분에는 59칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 5% 지방, 84% 탄수화물, 11% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
247 kJ
59 kcal
탄수화물
14.07g
설탕당
6.91g
단백질
1.88g
지방
0.38g
포화지방
0.033g
다불포화지방
0.075g
불포화 지방
0.013g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
2.6g
나트륨
21mg
칼륨
303mg
3%
RDI기준*
(59 cal)
3% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (84%)
 
지방 (5%)
 
단백질 (11%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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