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수확량:
15 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
10 분
식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점

Mini Chocolate Protein Muffins

Low carb, no sugar treats that taste just like chocolate cake.

재료

조리법

  1. Preheat oven to 350 °F (175 °C). Spray muffin tin pan with non-stick spray and set aside.
  2. Whisk together egg whites, almond butter and almond milk in a mixing bowl until smooth.
  3. Add the remainder of the ingredients to the mixing bowl and stir until well combined.
  4. Evenly spoon batter into muffin tins making 15 mini muffins total.
  5. Bake in oven for 10 minutes and enjoy.
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평가 
Looks good and it fits well in my low calorie and low carbohydrate diet.
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2018년 06월 21일 작성이: mcelroy2

     
 

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요리법 제출

영양 요약:

Mini Chocolate Protein Muffins의 1인분에는 31칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 41% 지방, 27% 탄수화물, 32% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
128 kJ
31 kcal
탄수화물
2.18g
설탕당
0.15g
단백질
2.63g
지방
1.49g
포화지방
0.251g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.012g
불포화 지방
0.05g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
0.6g
나트륨
52mg
칼륨
34mg
2%
RDI기준*
(31 cal)
2% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (27%)
 
지방 (41%)
 
단백질 (32%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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