평가:
FatSecret회원 평균평점
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Gute und kalorienarme Alternative zu normalen Waffeln.
재료
조리법
- Die Butter schmelzen und abkühlen lassen.
- Die Eier schaumig schlagen und Quark, Öl, Süßungsmittel und die Butter hinzufügen.
- Als letztes das Eiweisspulver untermengen und alles gut vermischen bis ein dickflüssiger Teig entsteht.
- Den Teig im Waffeleisen backen bis die Waffeln goldbraun sind (Low Carb Waffeln werden nicht so dunkel wie normale Waffeln).
149분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Super Rezept und sehr lecker
2019년 05월 26일 작성이: markisa09
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이 요리법 검토
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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간단하고 만들기 쉽고 맛있는.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Low Carb Waffeln의 1인분에는 203칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 71% 지방, 3% 탄수화물, 26% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
848 kJ
203 kcal
탄수화물
1.64g
설탕당
1.68g
단백질
13.31g
지방
15.96g
포화지방
6.317g
다불포화지방
1.293g
불포화 지방
6.974g
콜레스테롤
166mg
식이섬유
0g
나트륨
79mg
칼륨
49mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (3%)
지방 (71%)
단백질 (26%)
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