평가:
FatSecret회원 평균평점
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Kohlenhydrat-arme und Eiweiß-reiche Alternative zu Brot.
재료
조리법
- Backofen auf ca 150°C vorheizen. Eiweiß mit Backpulver steif schlagen.
- Eigelb mit dem Quark und den Gewürzen (Salz, Knoblauch, Paprika, Kreuzkümmel, etc...) verrühren. Die Masse vorsichtig unter das Eiweiß heben.
- Ca. 20 min backen.
218분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Wird das auf einem normalen Backblech oder in einer Backform gebacken?
2018년 05월 18일 작성이: Luise321
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요리법 제출
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영양 요약:
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Cloud Bread의 1인분에는 23칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 49% 지방, 8% 탄수화물, 43% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
97 kJ
23 kcal
탄수화물
0.44g
설탕당
0.44g
단백질
2.42g
지방
1.23g
포화지방
0.393g
다불포화지방
0.166g
불포화 지방
0.464g
콜레스테롤
52mg
식이섬유
0g
나트륨
17mg
칼륨
16mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (8%)
지방 (49%)
단백질 (43%)
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