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수확량:
1 인분
준비 시간:
5 분
조리 시간:
3 분
식사 타입:
디저트
간식
평가:
Average FatSecret member ranking FatSecret회원 평균평점

Low Carb Mikrowelle Kuchen

Wenn man unbedingt mal was Süßes braucht.

재료

조리법

  1. Alle Zutaten in einer Tasse gut verrühren.
  2. Tasse für 3 Minuten bei mindestens 600 Watt in die Mikrowelle geben.
  3. Genießen Noch warm. Wer mag, kann auch noch einen guten Teelöffel echten Kakao in den Teig geben. Dann sollte man aber auch etwas mehr Süßstoff nehmen.
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요리법 제출

영양 요약:

Low Carb Mikrowelle Kuchen의 1인분에는 113칼로리가 있습니다.
칼로리 분석: 33% 지방, 14% 탄수화물, 53% 단백질.

영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
서브 당
열량
473 kJ
113 kcal
탄수화물
3.84g
설탕당
2.45g
단백질
14.23g
지방
3.99g
포화지방
2.092g
다불포화지방
0.43g
불포화 지방
1.184g
콜레스테롤
1mg
식이섬유
0.4g
나트륨
73mg
칼륨
49mg
6%
RDI기준*
(113 cal)
6% 일일권장
칼로리 분석:
 
탄수화물 (14%)
 
지방 (33%)
 
단백질 (53%)
*일일권장에 따른 2000칼로리

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