평가:
FatSecret회원 평균평점
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An easy-to-prepare Hawaiian seaweed recipe you can try at home.
재료
조리법
- Mix all the ingredients together and refrigerate overnight.
You can also serve this immediately after mixing.
- The next day, serve on a bed of greens and sprinkle with toasted sesame seeds.
214분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
I love poke. I'm glad to have found a recipe for it on this site :D A little bit too much salt for me so I omit the salt and half the shoyu. (Is the "seaweed" part of the description a typo btw?)
2012년 04월 30일 작성이: kattou
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요리법 제출
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영양 요약:
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Ahi Poke Salad의 1인분에는 99칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 21% 지방, 2% 탄수화물, 77% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
413 kJ
99 kcal
탄수화물
0.41g
설탕당
0.09g
단백질
19g
지방
2.3g
포화지방
0.213g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.626g
불포화 지방
0.596g
콜레스테롤
34mg
식이섬유
0g
나트륨
910mg
칼륨
12mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (2%)
지방 (21%)
단백질 (77%)
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