2023년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 23일:
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1657 kcal
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지방: 36.59g | 단백질: 69.18g | 탄수화물: 263.58g.
아침 식사: Sanitarium Weet-Bix, 체리, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트. 점심 식사: 티젠 콤부차 레몬, 스타벅스 (Starbucks) 에그 베이컨 치즈 베이글. 저녁 식사: 중국식냉면, 탕수육. 간식/기타: 천도, 갓은혜 핸드메이드 쑥쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 자몽허니블랙티 (Tall), 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과주스. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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