아침: 코코넛워터 점심: 닭안심 샐러드 간식: 로칼식 저녁: 부대찌개 1/2, 현미곤약밥, 후식은 말차 마카다미아 1/2
다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 22일:
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1428 kcal
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지방: 50.99g | 단백질: 74.48g | 탄수화물: 186.75g.
아침 식사: Malee 코코넛워터. 점심 식사: 파프리카, 블랙 올리브, 닭안심, 대추토마토, 오이 (껍질 포함), 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 저녁 식사: 체리, 오뚜기 라면사리, 현미밥, 곤약쌀, 부대찌개. 간식/기타: 널담 널담쿠키 녹차마카다미아, 로칼식 프로틴바. 더보기
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댓글
부찌~ 해장느낌 살짝?? 4번 아는 맛인데 아는 맛이다 생각하고 묻어야겠네욬ㅋㅋ(먹고싶다🥰)
2023년 06월 22일 작성이: STAROOO(팻스타)
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전 부찌에 있는 불어터진 떡이 그렇게 맛있더라고요ㅠㅠ 불은 면과 떡 좋아하는 편! 저 끓인지 하루 지난 떡국도 정말 좋아해요ㅋㅋ
2023년 06월 22일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
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아주 모범적인 하루셨네요~양조절 굿👍
저도 마지막 쿠키에 눈길이... 👀 근데 저는 쪼개먹느니 안먹어야~ㅎㅎㅎ 벌써(?) 금욜이라서 신나여!! 아무계획은 없어도 출근안하는게 어디야냐며~~😆 오늘도 화이팅 하십셔!!
2023년 06월 22일 작성이: khj-016(밥반선생)
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스타루님, 의도한건 그게 아니지만 ㅋㅋ 남치니가 부대찌개 노래를 불러서 밀키트 샀는데 양이 적어서 집에 있던 닭육수, 김치, 스팸 없어서 참치, 라면사리, 떡을 때려 부은 거에요 ㅋㅋ 4번은 참 맛있더라고요. 저도 더 먹을뻔한거 참았어요;;
2023년 06월 23일 작성이: suen417
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냐미님 ㅋㅋ 전 걍 떡은 다 좋아요 ㅎ 저도 떡볶기 하루 지난 거 좋아해요 ㅋㅋㅋ 면은 불은거 싫지만 ㅋㅋㅋㅋ
2023년 06월 23일 작성이: suen417
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밥반샘, 오전이 잠깐 힘들었지만 뭐.. 그래도 버틸만 하더라고요. 저 쿠키 먹음서 망한듯 하지만, 그냥저냥 살랍니다..ㅠ 이번 한 주도 고생 많으셨어요! 불금 보내셔야죠!
2023년 06월 23일 작성이: suen417
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ㅋㅋ역시 밀키트는 냉털섞어서 푸짐~하게 먹는게 최고죠👍 전 부찌엔 꼭 치즈!! (근데 부찌를 언제 마지막으로 먹었나..😐) 말차마카다미아는 왠지 프로틴쿠킨가 기대했는데 그냥 속세쿠킨거죠🥲
2023년 06월 23일 작성이: soojin914
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수엔님~ 스타루님 피드에서보고 여기에 인사 남기러 왔어요~ 늘 맛난것도 많이드시고 또 관리도 열심히하는 수엔님~👍🏻 그간 코로나도 또 걸린거같던데 이제 괜찮아진거죠? 무리하게 놀러뎅기지말구ㅋ 후유증없게 관리잘해주세요~^^
2023년 06월 24일 작성이: Jey Shin
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2023년 06월 24일 작성이: Jey Shin
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