2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1925 kcal
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지방: 59.64g | 단백질: 79.07g | 탄수화물: 273.15g.
아침 식사: 수제 그라 놀라, 바나나, 잇포레스트 두유그릭요거트, Malee 코코넛워터, 블루베리. 점심 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 들깨가루, 보고쿡 막국수 메밀면. 저녁 식사: 쇠고기 미역국, 이마트 레드향, 배추전, 김밥천국 김밥. 간식/기타: Malee 코코넛워터, 살짝 삶은 계란. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
2023년 02월 13일 작성이: STAROOO(팻스타)
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여행증량 바로 빠지네욤!👍 이번 주말여행 저는 못그럴듯…🥲
2023년 02월 13일 작성이: soojin914
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2023년 02월 14일 작성이: khj-016(밥반선생)
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아, 이거슨… 화장실 다녀온 덕입니다.😅 오해 금지 ㅎ 건강검진 이후로 변비약 처방받아왔는데 저한테 효과가 없는 거 같아요.😑
2023년 02월 14일 작성이: suen417
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