suen417님의 저널, 2022년 10월 7일

아침: 두유그릭에 자두, 코코넛워터, 호밀빵에 크치, 훈제연어.. 그라브락스만 먹다 올만에 훈제연어라 향이 다르군!
간식: 홍시 출근길에 망..😭 그래도 맛나군… 치과 가기 전 바나나
점심: 치과 다녀온 후 두부샐러드
필라PT
저녁: 친구와 감자채전, 부추전에 막걸리, 2차로는 사케에 은행, 에다마메

금욜같지 않은 하루… 이번주 짧은데 담주는 어찌 보내나.. 😬

다이어트 캘린더 보기, 2022년 10월 7일:
1669 kcal 지방: 37.49g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 184.15g.   아침 식사: 말리 코코넛워터, 잇포레스트 두유그릭요거트, 훈제 연어, 마담로익 샬롯 앤 차이브, 호밀빵, 자두. 점심 식사: 두부, 파프리카, 방울 토마토, 오이 (껍질 포함), 혼합 샐러드 채소. 저녁 식사: 은행, 사케, 막걸리, 감자전, 부추전. 간식/기타: 그라나다 홀그레인 쿠키 크런치써니, 홍시, 바나나. 더보기
1965 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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댓글 
홍시 출근길 망 ㅋㅋㅋ짜부되어버렸네용😝 감자채전 침이 줄줄나옵니다 ~ 🤤 
2022년 10월 8일 작성이: (맛)미
훈제연어는 비려서 만지고나면 싱크대고 어디고 그 비린내가…킁킁🥲🥲 홍시인줄모르고 무슨빵인가 유심힠ㅋㅋㅋㅋ코코넛워터 호우 이시면 코코넛밀크도 드셔보세요😁😁 
2022년 10월 8일 작성이: 류블ㄹㅣ
저는 홍시봉지가 떡볶이봉지인줄요🤣🤣 운동후 술약속까지 빠듯하고 알찬 금욜😁 
2022년 10월 8일 작성이: STAROOO(팻스타)
홍시😵😵저는 무슨 김치국인가 했네욤ㅋㅋ 그래도 맛있죠 내 사랑 홍시😭😭🧡🧡 막걸리에 전도 좋지만 핫사케에 은행+푸른콩🙃🙃 
2022년 10월 8일 작성이: soojin914
미님, 저기 새로 뚫어본 전집인데 감자채전도 맛났지만 부추전이 맛나서 깜놀했어요! 다음에 또 갈라고용 ㅎㅎ☺️ 
2022년 10월 8일 작성이: suen417
블리님, 코코넛밀크는 전 아직 적응이 잘..😅 훈제연어는 조심스레 포크로 한두개만 덜어서 잽싸게 올려놓습니당 ㅎ 홍시 봉다리 웃기죠잉..🤨 
2022년 10월 8일 작성이: suen417
스타루님, 그러고보니 떡볶기 양념색 같기도 하네요?🧐 떡볶기였으면 더 좋았을거같긴 합니다 ㅋ 요새 술 자주 마셔서 당분간 금주모드로 돌입하려고용..🥲 
2022년 10월 8일 작성이: suen417
수진님, 홍시 짜부되서 색깔땜시 여러 오해를..ㅋㅋㅋㅋ 🤣 어제 막걸리와 사케 올만에 평소보다 더 마셔서 뻗었네유..😬 그래도 행복했으니 된걸로요! 
2022년 10월 8일 작성이: suen417
ㅋㅋㅋ 홍시보고 떡볶이같다고 말하려는데 다른분들도 저와 같군요..ㅋㅋ 저거 너무 떡뽀끼 봉지 같습니다🤣 
2022년 10월 8일 작성이: Jey Shin
제이님 ㅋ 색깔이 쪼매 그르츄 ㅋㅋ 떡볶기 어제 올만에 먹으니 좋더라고요. 홍시보다 떡볶기가 더 맛났더라는..😅 
2022년 10월 9일 작성이: suen417

     
 

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