suen417님의 저널, 2022년 06월 11일

토마토만 3종류 숨캬넣고 푸지게 먹은 샐러드

다이어트 캘린더 보기, 2022년 06월 11일:
1692 kcal 지방: 20.74g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 182.30g.   점심 식사: 호박고구마, 대추토마토, 퀴노아, 상추, 산딸기, 토마토, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 삶은 병아리콩, 초당옥수수. 저녁 식사: 골뱅이무침, 진토닉, 위스키, 꿔바로우, 칭따오 맥주, 양꼬치. 더보기
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댓글 
와~~파는것 같은 비줠이네요!! 이뿌고 푸짐하네요!!!!😍 
2022년 06월 10일 작성이: khj-016(밥반선생)
와 이게 내만이라고요?? 저 퀴노아밥은 뭐들어간거에욤? 
2022년 06월 11일 작성이: soojin914
이번엔 초당옥수수 생으로 드시는 듯?👀 저도 하나 만들어 주세욧!🤭 
2022년 06월 11일 작성이: howtoday
진짜 푸짐하고 든든해서 골라먹는 재미가 쏠쏠할 것 같아요ㅋㅋㅋ 옥수수 먹었다가~ 베리도 먹었다가~ 토마토도 냠냠 
2022년 06월 11일 작성이: ❛˓◞˂̵ 냐미
밥반샘, 욕망의 다 때려넣은 샐러드죠 ㅋㅋㅋ 이쁜건 산딸기가 다 했습니다 ㅋㅋ 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
수진님, 저거 퀴노아 삶은거에요 ㅋㅋ 전에 퀴노아랑 병콩 한번에 삶아서 냉장보관(일부는 냉동)한거 한숟갈씩 샐러드에 얹어먹고 있는데 퀴노아가 은근 칼이 높더라고요;; 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
howtoday님, 맞아요. 초당옥수수 막판에 빼먹어서 급히 쪼개서 얹었어요. 정말 가까이 계심 제가 푸지게 욕망가득 만들어드리고 싶네요..🥰 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
냐미님, 정말 그랬어요. 샐러드도 이것저것 많이 다양하게 넣을수록 칼도 올라가고 배는 더 부르고 ㅎ 이렇게 먹음 다욧 샐러드는 아니겠구나 싶지만 맛난걸요..😋 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
가까이는 계실 걸요~😏🤣 맘만 먹으면 버스 한번이면 될 거 같아요🤭 
2022년 06월 11일 작성이: howtoday
howtoday님, 강남 강북 다 커버 가능합니다 ㅋㅋㅋ  
2022년 06월 11일 작성이: suen417
와우~ 퀴노아만 삶은게 저렇군요! 이쁘다용~~ 영양가가 많은대신 칼이 높은 아이군요.. 
2022년 06월 11일 작성이: soojin914
주말 1식 클린하셨네요😊 
2022년 06월 11일 작성이: 인어공주를_위하여
산딸기가 미모 담당은 확실하고,, 토마토 세 종류 뭔가요?? 
2022년 06월 11일 작성이: 인어공주를_위하여
ㅋㅋㅋ 욕망욕망~🥳🥳 이쁜욕망이 그득그득😍🤣 숨캬먹는것도 좋고~보기만해도 이쁘네요😊☺️ 
2022년 06월 11일 작성이: Jey Shin
샐러드의 무한변신👍👍 이래서 샐러드가 세상에서 젤 맛나다니까요 ㅋ 
2022년 06월 11일 작성이: harley1004
수진님, 퀴노아가 슈퍼푸드래요.. 영양가가 높다니 (단백질도 적지 않고 무기질 종류가 많다나봐요.) 칼이 높아도 용량 낮춰서 먹을라고용 ㅎ 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
공주님, 주말 2식이 기다리고 있습니다.😅 토마토는 흑토마토, 대저짭짤이 요새 두가지만 썼는데 송이토마토도 사봤어요. 커다란 방토 같네용😁 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
제이님, ㅋㅋ 그저 배고픈 자의 욕망을 이쁘게 봐주시다니 역시 마음이 따순 분..🥰 이래서 요새 제만샐 칼로리가 높아지고 있답니다 ㅋ 자꾸 이것저것 푸지게 넣어서요..🤣 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
할리님, 샐러드는 정말 다양한 베리에이션이 가능하다보니 다이어터 뿐 아니라 모두에게 좋은 요리인거같아요.. 🥰 
2022년 06월 11일 작성이: suen417
이집 퀴노아는 늘느끼는건데 알이 살아있는거 같군뇨~ 🤤 빨간 산딸기 식욕자극색! 이렇게 침나올일이냐구욧~🤣 
2022년 06월 11일 작성이: (맛)미

     
 

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