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gingin40

2014년 06월 가입함

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체중기록

시작체중

117.5 kg

지금까지 감소한: 45.1 kg

현재 체중

72.4 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

61.2 kg

남은양: 11.2 kg

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I am a recent college graduate who is now looking for the perfect job (or any job!) To help me lose weight, I will START drinking more water, eating healthy, and exercising.

Exercise Goal: 2 hours daily (at the least) or 10,000 steps daily
Calorie Goal: 1300 calories daily (with exercise) & 1000 calories daily (with little to no exercise)

gingin40님의 체중기록

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	Sugar Waffle
	최근 잰 체중: 주 1.2 kg 감소하기

	Draglist
	최근 잰 체중: 주 2.0 kg 감소하기

	Ms Elizabeth
	최근 잰 체중: 안정된 체중

	Sharebearz
	최근 잰 체중: 주 10.5 kg 감소하기

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gingin40님의 요리책

칼로리: 251kcal | 지방: 8.56g | 탄수화물: 32.08g | 단백질: 10.67g

Chicken Pot Pie in a Biscuit

All the same flavors of chicken pot pie, but in individual servings.

칼로리: 128kcal | 지방: 4.64g | 탄수화물: 20.66g | 단백질: 3.29g

Banana Ice Cream

Healthy banana flavored soft-serve ice cream.

칼로리: 223kcal | 지방: 9.07g | 탄수화물: 33.17g | 단백질: 3.14g

Strawberry Bread

This quick no cholesterol bread makes a tasty treat that you be able to enjoy without feeling guilty.

칼로리: 125kcal | 지방: 5.45g | 탄수화물: 18.21g | 단백질: 2.37g

Baked Oatmeal Cupcakes

Soft oatmeal cups for breakfast on the go.

칼로리: 295kcal | 지방: 0.02g | 탄수화물: 17.26g | 단백질: 0.13g

Margarita

Classic lime margarita.

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gingin40님의 최근 음식 및 운동항목

	No Calorie Sweetener (Made with Aspartame)
	No Calorie Sweetener (Made with Saccharin)
	Green Tea - Pomegranate, Raspberry & Strawberry
	TV 시청
	걷기 (느리게) - 3km/h
	샤워

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