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참치
(써브웨이)
1인분 (238g)당 - 칼로리: 316kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 26.90g
영양 정보
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비슷한
참치
(포케올데이)
1인분 (80g)당 - 칼로리: 96kcal | 지방: 0.40g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.71g
영양 정보
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비슷한
얌(소금 제외, 물기제거, 익힘, 조리, 구이)
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.14g | 탄수화물: 27.58g | 단백질: 1.49g ,
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영양 정보
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비슷한
마카로니 또는 파스타 샐러드와 참치
100 g 당 - 칼로리: 189kcal | 지방: 9.14g | 탄수화물: 19.49g | 단백질: 7.07g
다른 크기: 1 컵 - 335kcal , 1 인분 - 251kcal ,
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영양 정보
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비슷한
참잉
(크라운)
1봉지 (15g)당 - 칼로리: 70kcal | 지방: 3.10g | 탄수화물: 10.00g | 단백질: 1.00g
영양 정보
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비슷한
기름에 담김 참치(통조림)
100 g 당 - 칼로리: 198kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 29.13g
다른 크기: 1 컵, 통채 또는 덩어리, 수분제거함 - 289kcal , 1 캔 (185 g), 수분제외 - 317kcal , 1 인분 - 168kcal ,
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영양 정보
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비슷한
참치 (물에보관, 통조림)
100 g 당 - 칼로리: 116kcal | 지방: 0.82g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 25.51g
다른 크기: 1 캔 - 191kcal , 1 캔 (350 g), 수분제외 - 365kcal ,
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비슷한
참깨 베이글
1 개당 - 칼로리: 276kcal | 지방: 2.69g | 탄수화물: 52.47g | 단백질: 10.68g
다른 크기: 1 인분 - 276kcal , 1 개 대형 - 344kcal , 100 g - 263kcal ,
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비슷한
참치 샐러드
100 g 당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 11.02g | 탄수화물: 6.96g | 단백질: 14.27g
다른 크기: 1 인분 - 287kcal , 1 컵 - 383kcal ,
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비슷한
허브 차 (카밀레/국화 외, 양조)
1 컵당 - 칼로리: 2kcal | 지방: 0.00g | 탄수화물: 0.47g | 단백질: 0.00g
다른 크기: 100 g - 1kcal , 100 ml - 1kcal ,
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