오다셰프 현미혼합 잡곡밥과 닭가슴살 새우 덮밥 도시락 칼로리와 영양 정보

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1개 (250g)당 - 칼로리: 381kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 62.00g | 단백질: 16.00g 영양 정보 - 비슷한

초밥

1 개당 - 칼로리: 37kcal | 지방: 0.11g | 탄수화물: 7.77g | 단백질: 1.12g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

찰밥

100 g 당 - 칼로리: 153kcal | 지방: 0.70g | 탄수화물: 32.75g | 단백질: 3.09g
다른 크기: 1 공기 - 321kcal , 1 인분 - 321kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

집밥

100 g 당 - 칼로리: 110kcal | 지방: 1.91g | 탄수화물: 19.48g | 단백질: 3.64g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

무밥

100 g 당 - 칼로리: 133kcal | 지방: 0.77g | 탄수화물: 28.19g | 단백질: 3.75g
다른 크기: 1 공기 - 267kcal , 1 인분 - 267kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

알밥

1 인분당 - 칼로리: 392kcal | 지방: 6.16g | 탄수화물: 65.21g | 단백질: 20.77g
다른 크기: 1 컵 - 147kcal , 100 g - 98kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

닭고기 가슴살

100 g 당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.55g
다른 크기: 1/2 쪽 작은것 - 164kcal , 1/2 쪽 중간크기 - 191kcal , 1 인분 - 191kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

야채와 초밥

1 개당 - 칼로리: 38kcal | 지방: 0.07g | 탄수화물: 8.24g | 단백질: 0.80g
다른 크기: 1 인분 - 181kcal , 100 g - 145kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

직화구이하거나 일반구이한 닭고기 가슴살 (껍질먹음)

100 g 당 - 칼로리: 195kcal | 지방: 7.72g | 탄수화물: 0g | 단백질: 29.55g
다른 크기: 1/2 쪽 작은것 - 164kcal , 1/2 쪽 중간크기 - 191kcal , 1/2 조각 대형 - 216kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

샌드위치용 칠면조 또는 닭고기 가슴살

100 g 당 - 칼로리: 104kcal | 지방: 1.66g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 17.07g
다른 크기: 1 슬라이스 - 29kcal , 1 큐빅 인치 - 15kcal , 1 인분 - 29kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

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