연어 칼로리와 영양 정보

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100 g 당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

연어장 (엉파)

100g당 - 칼로리: 121kcal | 지방: 6.80g | 탄수화물: 3.80g | 단백질: 11.20g 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 170kcal | 지방: 6.00g | 탄수화물: 11.00g | 단백질: 18.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분당 - 칼로리: 292kcal | 지방: 8.00g | 탄수화물: 30.00g | 단백질: 24.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (201g)당 - 칼로리: 340kcal | 지방: 22.00g | 탄수화물: 19.00g | 단백질: 15.00g 영양 정보 - 비슷한

1회 (85g)당 - 칼로리: 152kcal | 지방: 8.60g | 탄수화물: 0.80g | 단백질: 18.40g 영양 정보 - 비슷한

연어 요리

100 g 당 - 칼로리: 139kcal | 지방: 4.3g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 23.45g
다른 크기: 1 인분 - 118kcal , 1 온스, 뼈없음 - 39kcal , 1 컵, 잘게 조각낸 - 189kcal , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100 g 당 - 칼로리: 117kcal | 지방: 4.32g | 탄수화물: 0.0g | 단백질: 18.28g , 더보기 영양 정보 - 비슷한

100g당 - 칼로리: 184kcal | 지방: 12.00g | 탄수화물: 0.00g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한

1인분 (243g)당 - 칼로리: 190kcal | 지방: 1.30g | 탄수화물: 2.00g | 단백질: 19.00g 영양 정보 - 비슷한

관련검색어: 연어
생선	새우	참치
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